Tores tirsdagstrening på Skansemyren

Tore Klanderud har tatt ansvaret for treningene på Skansemyren tirsdag kveld. Mottoet er ingen magi, men stor treningseffekt.

Denne tirsdagen var det først 5 minutter i jevn fart. Deretter de tradisjonelle fire stigningsløpene. Hoveddelen utgjorde 10 x 400 meter med 400 jogg i pausene.

Fremmøtet var strålende. Selv i en stille sommeruke talte feltet 13 løpere. Tore fikk god hjelp av inspirerte løpere. Mats og Magne rapporteres å være solide og dravillige. Arnt Ivar virker mer treningsvillig og morsom enn noen sinne. Hanne og Elisabeth fikk med seg Skansemyrens spesielle bonuspoeng. Ekstra kjekt med Karl-Magnus tilbake på grusen!