Leken plan for løpere

Helgen har vært strålende, både vær og prestasjoner. Denne uken byr på leken trening og tøffe løp.

Jonas Gjesdal er tilbake fra studier i USA. Han har umiddelbart tatt tak i drill og detaljer. Du kan få nyttige innspill til hvordan du kan jobbe med å forbedre fremdriften både mandag og onsdag denne uken.

Hovedaktivitetene denne uken finner du i kalenderen: http://varegg.no/ski-f...

Løp denne uken:

• Bergens råeste - torsdag
• Gullfjellet Opp - lørdag