Lørdag - treninger som teller

Stødig trening gjennom vinteren er styrkende og vil gi tellende resultater til våren. Treningsinnsatsen om lørdagene er fenomenal.

Melkesyre sin motbakkeintervall klokken 11:00 fra Vareggs klubbhus har lenge vært en slager. Fremmøtet er inspirerende og stemningen gjør det moro å løpe intervaller i motbakke. Fjellgeitene henger ikke etter. De veksler litt mer på menyen, men 8 minutter x 6 fra Korskirkealmenningen til Rundemanen gir absolutt et pluss i treningsregnskapet. Distansegruppen som hevder at løpsøkonomien utvikles bedre i flatere terreng, er siste gruppe ut lørdager. Langintervaller i Isdalen har gjennom alle tider vist seg som en avgjørende faktor når det er dags for de store avklaringene. Her er det bare å henge på!

Strålende gjeng der smilet alltid er på plass

Absolutt grunn til å være fornøyd på Rundemanen når du er i denne gjengen

Isdalen er et eldorado for distanseløpere