Ny uke - stå på!

Vi har lagt bak oss en uke spekket med drivende treninger og smittende glød. Nå er det bare ta tak i treningene som kommer.

Hilsen til ungdommene fra Halfdan:

Mandag: rolig tur fra Badstuen kl 1800 med O-gruppe. 1915: styrkesirkel Skansemyren. Ny runde med "Halfdan" til slutt. Går gjetord om denne i O-gruppen

Torsdag: progressiv langtur fra Badstuen 1800. Rundt Lungegårdsvann. Sirkeltrening på Krohnengen 1930.

Fredag: 1530 AdO-arena. Svømming og aquajoggintervall

Søndag vil jeg anbefale langtur fra Badstuen 1100. Viktig å bygge solid grunnmur i denne perioden

Husk å melde deg på til Fløyenkarusellen. Det gir arrangøren inspirasjon, og du får ypperlige treningsøkter plassert på to-do-listen.

Påmelding: https://docs.google.co...