Oppsummering fra seminar

Ungdomstrener Halfdan-Emil Færø benyttet en tirsdag i november til seminaret "Ung, fremadstormende og sårbar". Her bringer han videre hovedinntrykkene og en link til mer informasjon om temaene.

Seminaret fant sted på Høgskolen i Bergen 10/11-15 0900-1500. Seminaret ble arrangert av Hordaland idrettskrets i samarbeid med Haukeland Universitetetssjukehus, Energisenteret for barn og unge, Olympiatoppen Vest-Norge, Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet og ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser). Seminaret var det første i sitt slag og et slags prøveprosjekt når det gjelder kompetanseutveksling mellom idrett- og helsesektoren.

Første foredragsholder var psykolog, motivator og foredragsholder Trond Haukedal. Han snakket om individets egenverdi. Fokus på selvfølelse - positiv oppfatning av seg selv. Selvtilliten går opp og ned, men viktig å ha grunnleggende god selvfølelse. Skaffes gjennom fokus på ros, anerkjennelse og kjærlighet i treningsgruppen.

Andre foredragsholder var trekkplasteret for hele seminaret: Langdistanseløper og VM-deltaker Karoline Bjerkeli Grøvdal. "Veien fra å være svekket av spiseforstyrrelser til å bli en sterkere toppidrettsutøver." Hun snakket om årene ved NTG Lillehammer der hun slet med spiseforstyrrelser. Vekten viste bare 42 kg og hun ble nektet start før hun nådde 52 kg. Idag er hun 15 kg tyngre og presterer bedre enn noen gang. Karoline svarte ivrig på spørsmål fra publikum.

Jan de Lange fra Antidoping Norge snakket om skadevirkninger av doping i idretten.

Pia Mørk Andreassen snakket om grunnleggende når det gjelder sunt matvett. I hverdagen generelt og på samlinger spesielt viktig å samles rundt bordet og ta seg tid til det sosiale. Kosttilskudd svært sjelden nødvendig.

Avslutningsvis holdt Asle Halvorsen (Seksjon for spiseforstyrrelser på Haukeland Univsersitetsjukehus)  og Linn Bæra (Rådgivning om spiseforstyrrelser/ROS) foredrag med spesifikke tiltak for å styrke selvfølelsen. Halvorsen og Bæra delte livet til en person inn i domener. Opptatt av at et domene ikke må ta for stor plass. Et domene er eksempelvis skole, venner, familie, idrett, kjæreste.

Alt i alt et variert og fint seminar med fokus på problemstilinger en ung idrettsutøver kan møte på.

Vedlagt link til foredragene fra seminaret: "Ung, fremadstormende og sårbar" tirsdag 10. november:

https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/hordaland-idrettskrets/folkehelse/folkehelse/#

Fotokilde: www.sporten.no