Stafettsesongen starter i Arna

Førstkommende onsdag arrangeres 2016-utgaven av Fristafetten. Etter måneder med tung vintertrening er det nå anledning til å få fart på beina.

Tre onsdager på rad blir det moro med stafett:

• 6. april - Fristafetten på Arna Idrettsplass
• 13. april - 2-manns terrengstafett på Skansemyren
• 20. april - Gneiststafetten på Fana Stadion

Den lokale stafett-finalen blir på Ask søndag 1. mai.

Vareggs målsetning for lokale stafetter er å stille mange lang. Flest mulig må gripe anledningen til å bryne farten sin på lagkamerater og andre lokale løpere. Stafettene vil gi et godt treningsbidrag dersom alle følger Halfdans-stafettresept: 30 - 45 minutter rolig løping, to terskeldrag 5 og 3 minutter, stigningsløp, stafett-etappe, nedjogging 20 - 30 minutter pluss 6 til 10 stigningsløp.

Lagoppstillinger annonseres her på Varegg.no og på Facebook. Vennligst bekreft at du er klar og kommer til infovaregg@gmail.com eller på SMS til 95082233.

Lagene justeres inn mot løpsdagen i forhold til tilbakemeldinger og for å få klasseplasseringer til å passe (senior, veteran og superveteran).

Her er lørdagens versjon av herrelagene: